ВФСК ГТО

Для правильной организации профилактического комплекса, нужно знать о том, как распространяется возбудитель и какую угрозу представляет. Предположительно, первоисточник заражения находился на рынке Уханя. Это был дикие или домашние животные. Также, есть информация, которая указывает, что вирус передается с помощью летучих мышей или змей. И именно первое заражение произошло после контакта с ними.

Исходя из этого, профилактика включает ограничение взаимодействий с животными, в особенности чужими, и отказ от употребления их мяса.

От человека к человеку болезнь передается воздушно-капельным и фекально-оральным путем. Наибольшая концентрация возбудителя в выделениях носоглотки, рвотных массах, фекалиях человека или животного.

Развитие инфекции напрямую связано с тем, каким путем это заболевание, которое еще именуют 2019-nCoV, попадает в организм.

При заражении воздушно-капельным путем, сильно выявлены респираторные симптомы. При фекально-оральном способе заражения проявляются заболевания органов желудочно-кишечного тракта.

Во время болезни синтезируются антитела и они не гарантируют защиты от повторного заражения. На сегодняшний день, это доказано на практике. Поэтому, профилактика нужна и тем, кто уже переболел коронавирусом.

Чтобы определить, возникает ли у пациента дискомфорт от простуды или от коронавируса, врач может взять посев носа и горла или даже анализ крови.

В случаях подозрения на коронавирус обычно проводится томография грудной клетки, чтобы определить симптомы пневмонии, а также другие анализы на свертываемость крови, биохимический анализ и анализ крови. Также проводятся тесты на антитела и выделение вируса SARS.

Аналогичным образом, для ограничения передачи вируса проводится оценка тех людей, которые имеют симптомы и могут быть склонны к заражению вирусом.

Контроль температуры (с помощью тепловизионных камер и цифровых термометров) людей, прибывающих в аэ ропорт из пострадавших районов, был одной из мер, которые были приняты для выявления возможных случаев COVID-19. В случае подозрения они подвергаются оценке и, в случае необходимости, передаются в медицинские центры.

Профилактические мероприятия для взрослого человека включают следующие рекомендации:

• 1.Соблюдайте чистоту как дома, так и на работе. Постоянно проводите влажную уборку и проветривание помещений.
• 2.Регулярно пользуйтесь дезинфицирующими средствами для рук, они должны быть вымыты после любого посещения улицы или мест, где есть люди.
• 3.Не прикасайтесь к ранкам на теле. Делать это можно только после тщательной обработки рук антисептиками.
• 4.Обзаведитесь дезинфицирующим средством с распылителем и не расставайтесь с ним. Оно поможет организовать профилактику, где бы человек не находился.
• 5.Старайтесь не обедать в кафе и ресторанах, а готовить еду самостоятельно. Не покупайте фаст-фуд сомнительного качества и изделия с мясом.
• 6.Не употребляйте закуски (печенье, конфеты, снеки, орехи, чипсы) из одной упаковки с другими людьми. Выбирайте только герметическую, плотную и индивидуальную упаковку. Также, нельзя пить из одной бутылки.
• 7.Важно помнить о правилах профилактики при посещении общественных мест. Особенно стоит избегать иностранцев. К таким местам относятся железнодорожные вокзалы, аэропорты, общественный транспорт, спортивные арены. Лучше не посещать такие места без маски. Нос можно закрыть чистой салфеткой.
• 8.Не здоровайтесь за руку и не целуйтесь при встрече с малознакомыми людьми. Да и со знакомыми, если они были в контакте с иностранцами.
• 9.Следите за чистотой поверхностей своих гаджетов – экран смартфона, пульт, клавиатура, мышь компьютера и так далее.
• 10.Удостоверитесь, что каждый член семьи имеет свои индивидуальные наборы для гигиены.

Стоит помнить, что маска не защищает от коронавируса на 100 %. Но все-таки, какую-то долю защиты дает. И без нее на улицу лучше не выходить. Запрещено прикасаться к маске руками во время использования. После каждой прогулки маску следует менять. Повторное использование и передача их другим людям запрещена.

Что следует сделать для профилактики коронавируса у детей?

Самое первое и важное, что следует предпринять – это рассказать детям о вирусе. Они должны знать каковы риски болезни, пути заражения и меры профилактики. Начиная с 4-х лет дети уже понимают, какая серьезная угроза кроется в немытых руках. Эти знания следует расширять.

Прочие меры профилактики включают:

• 1.Общее укрепление иммунитета ребенка, которое включает полноценное питание, употребление витаминов и физическую активность, закалывание.
• 2.Избегание контакта с заболевшими.
• 3.Отказ от посещения медицинских учреждений без особой надобности.
• 4.Сведение к минимуму посещений общественных мест.

При возникновении любых признаков, которые указывают на болезнь дыхательных путей, рекомендуется сразу же обратиться в инфекционное отделение.

Официально уже заявили о случаях, когда заражались дети и подростки. Однако летальных исходов среди них пока не было.А это указывает на то, что крепкий иммунитет играет большую роль.

Меры, рекомендованные ВООЗ во время вспышек респираторных инфекций, вызванных коронавирусами:

• 1.Пациенты должны носить маски N-95 после появления симптомов и должны быть немедленно изолированы, предпочтительно в помещениях с отрицательным давлением.
• 2.Работники здравоохранения (врачи, медработники и все работники, которые могут контактировать с пациентом) должны носить маски N-95, головные уборы, защитные очки, костюмы и перчатки.
• 3.Кровати, поручни, столы, полы и любое оборудование, которое находится в комнате пациента или используется ним, следует ежедневно дезинфицировать раствором гипохлорита.
• 4.У интубированного пациента следует использовать закрытые системы всасывания для предотвращения распространения заболевания.

Для профилактики и борьбы с вирусом ВООЗ рекомендует неукоснительно применять меры профилактики инфекций, связанные с оказанием медицинской помощи. Во время клинической помощи вероятных или подтвержденных случаев инфекции, в дополнение к стандартным мерам предосторожности, следует применять некоторые дополнительные меры.

Насколько это возможно, число работников здравоохранения, членов семьи и посетителей, имеющих контакт с вероятным или подтвержденным случаем заражения коронавирусом, должно быть ограничено. В дополнительных мерах подчеркивается необходимость того, чтобы все посетители и работники здравоохранения, находящиеся в контакте (на расстоянии менее одного метра), вход в комнату, помещение вероятного или подтвержденного случая инфекции всегда должны:

• 1.Использовать хирургическую маску.
• 2.Носить защитные очки.
• 3.Носить халат или костюм с длинными чистыми рукавами и нестерильными перчатками (хотя для некоторых процедур могут потребоваться стерильные перчатки)
• 4.Выполнять гигиену рук до и после контакта с пациентом или окружающими предметами, а также сразу после снятия средств индивидуальной защиты.

Относительно перевозки пациентов (вероятные или подтвержденные случаи инфекции коронавируса):

• 1.Следует избегать перемещения и транспортировки пациентов за пределы зоны изоляции, если только в этом нет медицинской необходимости. Учитывая последнее, следует использовать маршруты, которые сводят к минимуму воздействие на персонал, других пациентов или посетителей. В этих случаях следует рассмотреть возможность использования портативного диагностического оборудования (рентген, ультразвук или др.).
• 2.Сообщите принимающей области или учреждению о вероятном или подтвержденном диагнозе пациента и о мерах предосторожности, необходимых для ведения пациента (стандартные и дополнительные меры предосторожности).
• 3.Очистите и продезинфицируйте поверхности, с которыми контактировал пациент (например, кровати).

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИК

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

• при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
• при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
• при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
• при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

• Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
• старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
• влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
• не используйте вторично одноразовую маску;
• использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.